ПРОФИЛАКТИКА СУИЦИДАЛЬНОГО ПОВЕДЕНИЯ НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИХ
«Жизнь дана на добрые дела.
Жизнь – это дар, его надо ценить…»
Рекомендации психолога родителям
по предотвращению и профилактике суицидального поведения
Самоубийство - это реакция человека на проблему, которая кажется ему непреодолимой. Каковы его причины и как предотвратить появление суицидальных мыслей у ребенка?
"Суицид - это следствие социально-психологической дезадаптации личности в условиях переживаемого личностью микросоциального конфликта" (А.Г. Абрумова, В.А. Тихоненко). Иными словами, его непосредственные причины обычно тесно связаны с проблемами в ближайшем окружении: с разводами родителей, с их повторными браками, алкоголизмом, конфликтами, с болезнью и потерей близких родственников. Сфера общения детей изменяется и вызывает сложный внутренний конфликт: потребность общаться остается, а реализовать ее в привычных формах уже нельзя. Не зная, как повлиять на членов семьи или окружающих, ребенок задумывает самоубийство. Суицид может быть и средством выхода самого человека из непереносимой ситуации.
Признаки депрессивных реакций у подростков
- Снижение интереса к деятельности, потеря удовольствия от деятельности, которая раньше нравилась.
- Уклонение от общения: нежелание идти в школу, общаться со сверстниками, склонность к уединению.
- Снижение успеваемости из-за трудностей концентрации внимания и нарушений запоминания.
- Изменения сна и/или аппетита (ест/спит больше/меньше, чем раньше).
- Вялость, хроническая усталость.
- Грустное настроение или повышенная раздражительность. Идеи собственной малоценности, никчемности.
- Телесное недомогание: головная боль, проблемы с желудком.
- Возможным проявлением депрессии может быть отклонение от общепринятых норм поведения: показная бравада, грубость, агрессия, демонстративные уходы из дома, употребление ПАВ.
Если кризисная ситуация вызывает у ребёнка сильные переживания, он может задуматься о причинении себе вреда как способе решения проблемы (даже если раньше говорил, что самоубийство могут совершить только дураки). Суицидальное поведение подростков может иметь неожиданный, импульсивный характер, а может развиваться постепенно. Насторожить взрослого могут следующие признаки в психологическом состоянии и поведении ребёнка.
С целью профилактики суицидов родителям необходимо:
- ни в коем случае не оставлять нерешенными проблемы, касающиеся сохранения физического и психического здоровья ребенка;
- анализировать вместе с сыном или дочерью каждую трудную ситуацию;
- учить ребенка с раннего детства принимать ответственность за свои поступки и решения, предвидеть последствия поступков. Сформируйте у него потребность задаваться вопросом: «Что будет, если...»;
- воспитывать в ребенке привычку рассказывать родителям не только о своих достижениях, но и о тревогах, сомнениях, страхах;
- не опаздывать с ответами на его вопросы по различным проблемам физиологии;
- не иронизировать над ребенком, если в какой-то ситуации он оказался слабым физически и морально, помочь ему и поддержать его, указать возможные пути решения возникшей проблемы;
- обсудить с ним работу служб, которые могут оказать помощь в ситуации, сопряженной с риском для жизни; записать соответствующие номера телефонов;
- записать свои рабочие номера телефонов, а также номера телефонов людей, которым родители сами доверяют.
В случае нахождения ребенка в кризисном состоянии:
- Крепко прижмите ребенка к себе. Именно близость к родителям дает ребенку уверенность в том, что все хорошо. Заключение его в объятия позволяет одновременно оценить, насколько серьезно психически травмирован ребенок.
- Попросите ребёнка рассказать о том, что произошло. Следует обратить внимание не только на то, что он рассказывает, а как он это делает, то есть на его жесты и эмоции. Чем подробнее ребенок расскажет о происшедшем, «выпуская пар своих эмоций», тем быстрее он успокоится. Доверие ребенка к родителям создает предпосылки для будущих бесед о его неприятностях и психических травмах.
- Выслушав ребёнка, ободрите и успокойте его. Спокойным и нежным голосом следует произнести слова утешения, ободрения и поддержки. «Все будет хорошо, дорогой. Мама любит тебя. Все образуется. Мы вместе все решим». Следует объяснить сложившуюся ситуацию с другой точки зрения, давая грамотную оценку происходящим событиям и пути выхода из неё. Если выход из данной ситуации неочевиден, следует вместе с ребенком обратиться за помощью к специалисту.
- Покажите вашему ребенку, что его благополучие всегда стоит для вас на первом месте. В кризисной ситуации ребенку крайне нужна защита и помощь ему в преодолении душевного кризиса, где бы он ни возник - дома или вне дома.
- Принимайте решительные меры по предупреждению дальнейших несправедливых поступков по отношению к вашему ребенку. Если кто-либо обидел вашего ребенка, следует принять все необходимые меры, чтобы такое больше никогда не повторилось. Готовность родителей защитить ребенка от * несправедливости покажет ему, что он не одинок. Родителям необходимо дать почувствовать ребенку, что он им не безразличен и очень дорог и что родители его действительно очень любят.
- Помогите ребенку преодолеть последствия обид и несправедливости. Родителям следует учить ребенка умению прощать.
- Если вы почувствовали желание ребенка совершить суицид, обязательно обратитесь за помощью к специалистам. Взрослые люди, несомненно, могут иметь благие намерения, но им может не хватать умения и опыта, кроме того, они бывают склонны к излишней эмоциональности. Проконсультируйтесь с психологом о возможной помощи. Иногда единственной альтернативой помощи суициденту, если ситуация оказывается безнадежной, становится госпитализация в психиатрическую больницу. Промедление может быть опасным; госпитализация может принести облегчение, как подростку, так и в семье.
- Следует критически рассмотреть отношения в семье, с ребенком и сменить стиль общения во избежание трагедии. Необходимо все бросить и заняться жизнью ребенка, за которого родители несут ответственность. Родители обязаны помочь ребенку в период становления личности разобраться в главном, научить преодолевать трудности, создать перспективу, просто посочувствовать ему и принять его таким, каков он есть.
- При попытке суицида необходимо немедленно вызвать «скорую» медицинскую помощь, а тем временем постараться взять себя в руки и не паниковать. Не следует кричать, говорить следует спокойно и доброжелательно, ни в коем случае не упрекать ребенка или кого-то из родных в случившемся. Беда ведь общая. При попытке отравления следует промыть желудок, а при порезе перетянуть руку жгутом и остановить кровотечение. В случае негативной реакции родителей на суицидное поведение подростка ситуация может усугубиться с дальнейшими негативными реакциями ребенка или уходом из дома. Во всяком случае это происшествие должно всерьез заставить родителей задуматься об их отношениях с детьми, между собой и психологической обстановке в семье в целом. Если ребенок доведён до такого состояния, что он решил «уйти в мир иной», значит, есть на это очень серьезные причины.
ВСЕГДА ПОМНИТЕ! Для ваших детей нет никого ближе и роднее, чем вы...
Основные принципы разговора с ребёнком, находящимся в кризисном состоянии:
- Успокоиться самому.
- Уделить всё внимание ребёнку.
- Вести беседу так, будто вы обладаете неограниченным запасом времени и важнее этой беседы для вас сейчас ничего нет.
- Избегать нотаций, уговаривания, менторского тона речи.
- Дать ребёнку возможность высказаться и говорить только тогда, когда перестанет говорить он.
Структура разговора и примеры фраз для оказания эмоциональной поддержки
1) Начало разговора: «Мне показалось, что в последнее время ты выглядишь расстроенным, у тебя что-то случилось?»;
2) Активное слушание. Пересказать то, что ребёнок рассказал вам, чтобы он убедился, что вы действительно поняли суть услышанного и ничего не пропустили мимо ушей: «Правильно ли я тебя понял(а), что ...?»
3) Прояснение намерений: «Бывало ли тебе так тяжело, что тебе хотелось, чтобы это все поскорее закончилось?»
4) Расширение перспективы: «Давай подумаем, какие могут быть выходы из этой ситуации? Как ты раньше справлялся с трудностями? Что бы ты сказал, если бы на твоем месте был твой друг?
5) Нормализация, вселение надежды: «Иногда мы все чувствуем себя подавленными, неспособными что-либо изменить, но потом это состояние проходит».
Примеры ведения диалога с подростком, находящимся в кризисном состоянии
- ЕСЛИ ВЫ СЛЫШИТЕ: «Ненавижу учебу, школу и т.п.», СПРОСИТЕ: «Что именно тебя раздражает?» «Что ты хочешь сделать, когда это чувствуешь?...». НЕ ГОВОРИТЕ: «Когда я был в твоем возрасте... да ты просто лентяй!»
- ЕСЛИ ВЫ СЛЫШИТЕ: «Все кажется таким безнадежным...», СКАЖИТЕ: «Иногда все мы чувствуем себя подавленными. Давай подумаем, какие у нас проблемы, и какую из них надо решить в первую очередь». НЕ ГОВОРИТЕ: «Подумай лучше о тех, кому еще хуже, чем тебе».
- ЕСЛИ ВЫ СЛЫШИТЕ: «Всем было бы лучше без меня!», СПРОСИТЕ: «Кому именно?», «На кого ты обижен?», «Ты очень много значишь для нас, и меня беспокоит твое настроение. Скажи мне, что происходит». НЕ ГОВОРИТЕ: «Не говори глупостей. Давай поговорим о чем- нибудь другом».
- ЕСЛИ ВЫ СЛЫШИТЕ: «Вы не понимаете меня!», СПРОСИТЕ: «Что я сейчас должен понять? Я действительно хочу это знать». НЕ ГОВОРИТЕ: «Кто же может понять молодежь в наши дни?»
- ЕСЛИ ВЫ СЛЫШИТЕ: «Я совершил ужасный поступок...», СКАЖИТЕ: «Давай сядем и поговорим об этом». НЕ ГОВОРИТЕ: «Что посеешь, то и пожнешь!»
- ЕСЛИ ВЫ СЛЫШИТЕ: «А если у меня не получится?», СКАЖИТЕ: «Если не получится, ничего страшного. Мы вместе подумаем, почему не получилось в этот раз, и что можно сделать, чтобы получилось в следующий». НЕ ГОВОРИТЕ: «Если не получится, значит, ты недостаточно постарался!»
Если в процессе разговора (или просто по результатам своих наблюдений) вы обнаруживаете у подростка признаки наличия депрессивного состояния, не стоит трактовать их как возрастной кризис, необходимо незамедлительно обратиться за консультацией к неврологу или детскому психиатру для оценки состояния и оказания своевременной помощи.
«Возможно в этом мире ты всего лишь человек,
но для кого-то ты весь мир!»
Памятка родителям от детей «Услышьте нас!»
- Не стройте из себя идеальных, а будьте такими, какие есть, и старайтесь быть лучше.
- Не торопитесь баловать меня, вы меня этим портите. Я хорошо знаю, что не обязательно давать мне все, что я требую. Я просто испытываю Вас.
- Не бойтесь быть твердым и со мной. Мне это иногда необходимо. Это помогает мне находить себя.
- Не полагайтесь на применение силы в отношениях со мной. Это приучит меня к тому, что считаться нужно только с силой.
- Не будьте непоследовательными. Это сбивает меня с толку и заставляет упорно стремиться к тому, чтобы во всех случаях отставить последнее слово за собой, даже когда точно знаю, что неправ.
- Не давайте обещаний, которые Вы не можете выполнить, это может поколебать мою веру в Вас.
- Не поддавайтесь на мои провокации, когда я говорю или делаю что-то только за тем, чтобы просто разозлить Вас.
- Не расстраивайтесь слишком сильно, когда я говорю «Я Вас ненавижу». Я не имею это ввиду. Я просто хочу, чтобы Вы пожалели о том, как Вы поступили со мной.
- Не заставляйте меня чувствовать себя младше, чем я есть на самом деле. Я отыграюсь на Вас за это, став «плаксой» и «нытиком».
- Не делайте для меня и за меня того, что я в состоянии сделать для себя сам, а то у меня войдет это в привычку использовать Вас в качестве прислуги.
- Не поправляйте меня в присутствии посторонних людей. Мне это неприятно. Если Вы сделаете замечание с глазу на глаз, проку будет больше.
- Не пытайтесь обсуждать мое поведение в самый разгар конфликта. В это время мой слух притупляется, а мое желание действовать с Вами заодно пропадает. Лучше, если Вы попытаетесь это сделать позднее.
- Не пытайтесь читать мне наставления и нотации. Вы будете удивлены, узнав,как великолепно я знаю, что такое хорошо, и что такое плохо.
- Не заставляйте меня чувствовать, что мои поступки–смертный грех. Я должен научиться делать ошибки, не ощущая, что я ни на что негоден.
- Не придирайтесь ко мне и не ворчите на меня. Если Вы будете это делать, я буду вынужден защищаться, притворяясь глухим.
- Не требуйте от меня объяснений, зачем я это сделал. Я иногда сам не знаю, почему я поступаю так, а не иначе. Иногда Вы сами можете сказать о себе то же самое.
- Не используйте информацию, которую я Вам доверил, в качестве упрека. Я перестану Вам рассказывать о своих ошибках.
- Не подвергайте слишком большому испытанию мою честность. Когда я запуган, я легко превращаюсь в лжеца.
- Не забывайте, что я люблю экспериментировать. Таким образом, я познаю мир, поэтому, пожалуйста, смиритесь с этим.
- Не защищайте меня от последствий собственных ошибок. Я учусь на собственном опыте.
- Не обращайте слишком много внимания на мои маленькие хвори. Я могу научиться получать удовольствие от плохого самочувствия, если это привлекает ко мне так много внимания.
- Не пытайтесь от меня отделаться, когда я задаю откровенные вопросы. Если Вы не будете на них отвечать, Вы увидите, что я перестану задавать Вам вопросы вообще, и буду искать информацию где-то на стороне.
- Не отвечайте на глупые и бессмысленные вопросы. Если Вы будете это делать, то вскоре обнаружите, что я просто хочу, чтобы Вы постоянно мной занимались.
- Никогда даже не намекайте, что Вы совершенны и непогрешимы. Это дает мне ощущение тщетности попыток сравняться с Вами.
- Не беспокойтесь, что мы проводим вместе слишком мало времени. Значение имеет то, как мы его проводим.
- Пусть мои страхи и опасения не вызывают у Вас беспокойства. Иначе, я буду бояться еще больше. Покажите мне, что такое мужество.
- Не забывайте то, что я не могу успешно развиваться без понимания и ободрения, но похвала, когда она честно заслужена, иногда все же забывается. А нагоняй, кажется, никогда.
- Относитесь ко мне так же, как вы относитесь к своим друзьям. Тогда я тоже стану Вашим другом. Запомните, что меня больше учит не критика, а примеры для подражания.
- И кроме того, помните, что я Вас люблю, пожалуйста, ответьте мне любовью.
Насилие в семье, мифы и факты, рекомендации
Когда дети болеют от дефицита любви.
Важный разговор о психосоматике
Читайте на Ребёнок BY
Интернет дороже сына. Социальный ролик. Проблема современных мам,
которые все свое время отдают социальным сетям и забывают о своих детях.
Уважаемые родители!
Белорусский журнал для заботливых пап |
|
Сайт ОО “Белорусский детский фонд” | www.bcf.by |
Сайт управления специального образования Министерства образования Республики Беларусь | www.asabliva.by |
Сайт для молодых родителей | http://www.babyboom.by |
Вы можете проявить себя осознанными, внимательными и понимающими родителями. Вы можете стать для ваших детей источником вдохновения на новые, интересные дела, партнером, другом и союзником в их детском мире. Сделать это не так сложно, как вам может показаться. А в помощь вам в поиске идей для совместных дел, мы предлагаем вот такие ссылки:
- Если вы хотите поиграть в подвижные игры, вам сюда
- Если вы хотите порисовать, вам сюда
- Если вы хотите почитать интересные книжки, вам сюда
- Если вы хотите вместе послушать аудиокниги, вам сюда
- Если вы хотите устроить домашнюю дискотеку вам сюда
- Если вы хотите поговорить "о важном", вам сюда: 1; 2; 3; 4; 5; 6; 7.
- Если вы хотите сделать игрушку своими руками из подручных средств, вам сюда: 1; 2; 3.
- Если вы хотите построить необычные постройки, вам сюда
- Если вы хотите приготовить вместе что-то вкусненькое, вам сюда
- Если вы хотите, вместе заняться спортом, вам сюда
- Если вы хотите сделать аппликацию, вам сюда: 1; 2; 3.
- Если вы хотите слепит что-то из пластилина, вам сюда: 1; 2.
В помощь родителям
Отказаться от сети Интернет, убрать ее из нашей жизни уже невозможно, она прочно вошла в нашу повседневную жизнь, в учебный процесс. Для любознательных детей и ответственных взрослых мультимедиа ресурсы несут большой образовательный и воспитательный потенциал.
www.president.gov.by – Официальный Интернет-портал Президента Республики Беларусь.
https://edu.gov.by/ – Министерство образования Республики Беларусь.
http://ripo.unibel.by – Республиканский портал «Профессиональное образование».
http://deti.by – Крупнейший портал для детей и родителей.
http://www.bambini.by – Сайт BAMBINI.BY компаньон журнала «Бамбини». Здесь вы можете прочесть статьи на те же темы, что и журнале, можете найти и справочную информацию… Но на сайте вы можете увидеть еще больше! Здесь и консультации специалистов, и незаменимый «Мамин сундучок» (детские песенки, сказки, раскраски и многое другое), и товары и услуги для детей,собранные по тематическим разделам
http://danilova.ru – Информационный портал для заботливых родителей. Сайт посвящен раннему развитию детей, содержит советы психологов по различным проблемам дошкольного воспитания, а также различные методики по развитию малышей и подготовке их к школе.
http://kinder.ru – Данный сайт будет полезен родителям, дети которых скоро пойдут в школу. Ведь решить, куда отправить учиться своего ребенка не так-то и просто, надо выбрать такую школу, где бы ему было комфортно и он чувствовал себя, как дома.В этом каталоге детских ресурсов собраны ссылки на интересные и полезные сайты для детей и их родителей.
http://adalin.mospsy.ru – Советы психолога для школьников и их родителей.
http://solnet.ee/parents – Детям, для детей, о детях. Родителям, учителям, воспитателям. Детский портал СОЛНЫШКО.
http://tvoyrebenok.ru – Мы рады представить Вам детский сайт “Твой ребенок.ру”, на котором представлена полезная информация, которая поможет вам в воспитании любимых чад.
http://zayka.net – Этот сайт – психологический клуб для родителей, где собраны разнообразные материалы по воспитанию и обучению ребенка, где можно делиться своими проблемами, находить ответы на вопросы, участвовать в дискуссиях.
http://metodika.ru – Развитие обоих полушарий у детей. Сведения о методике, направленной на развитие у детей неиспользуемых потенциалов полушарий головного мозга. Материалы книги Мэрили Зденека.
http://nachalka.com – Сайт для людей от 6-и лет и старше, имеющих отношение к начальной школе.
https://source2016.ru - Образовательный портал Источник.
https://iqsha.ru - Развитие и обучение детей в игровой форме.
ОБЗОР ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ САЙТОВ
для младших школьников
Все мы любим своих детей и беспокоимся о их безопасности. Никто не позволит ребенку гулять одному в незнакомом районе, но когда ребенок сидит у компьютера в уютной комнате — мы зачастую спокойны за него и не задумываемся насколько опасно позволять ребенку самостоятельно путешествовать по Интернету. Ваши дети могут попасть на опасные для них сайты — это могут быть приглашения в различные секты, предложения попробовать тот или иной наркотик, сомнительные знакомства и следующие за ними опасные реальные встречи, вопросы о конфиденциальных данных. Помогите ребенку в поиске нужной информации, направьте его на «умные» сайты. Предлагаем вашему вниманию перечень образовательных сайтов для младших школьников по разным направлениям.
«Солнышко» — портал для детей и любящих их взрослых (http://www.solnet.ee/)
Здесь вы найдете конкурсы и викторины, виртуальную школу для малышей, игры и мультфильмы. Проект начинался как ежемесячный виртуальный детский журнал, со временем превратился в ежедневный портал с эксклюзивным наполнением и своей целевой аудиторией. Ориентирован на старший дошкольный, младший и средний школьный возраст. Основные направления: всестороннее развитие ребенка в домашних условиях.
Мегаэнциклопедия Кирилла и Мефодия. Универсальная база данных по всем отраслям знаний (http://www.megabook.ru/).
Более 10 тематических энциклопедий, 75 тыс. статей, 30 тыс. иллюстраций. Разделы: «Общество», «Экономика и политика», «Страны, континенты, океаны», «Животный и растительный мир», «История», «Искусство и литература», «Наука» и пр. Поиск по тематическим рубрикам и ключевым словам.
Nachalka.com (http://www.nachalka.com).
Этот сайт для людей от 6-и лет и старше, имеющих отношение к начальной школе. Для детей это безопасная площадка, где можно узнавать что-то интересное, создавать что-то новое, играть в умные игры, общаться со сверстниками.
Портал «Дневник.ру»(http://dnevnik.ru/), по сути, социальная сеть для школ. Здесь можно заглянуть в электронный дневник, узнать расписание уроков или домашнее задание. На сайте есть собственная библиотека, медиатека, словари и онлайн-переводчик.
«Невероятно, но факт!» (poznovatelno.ru).
Из названия сайта видно, что сайт содержит очень много удивительной и познавательной информации. Материалы сайта будут интересны как детям, так и взрослым. Более того – на сайте есть интереснейшие викторины, посредством которых вы можете проверить свою эрудицию. Плюсы: Сайт рекомендуется детям как ресурс для внешкольного образования, а взрослым — для расширения кругозора.
Портал «Знаете ли Вы, что?» (znaeteli.ru) — это ресурс, который содержит интересные, а так же мало известные факты о различных событиях жизни и окружающего мира. Сайт будет интересен посетителям всех возрастов. Плюсы: Сайт постоянно обновляется.
Лукошко сказок (http://lukoshko.net/r.ru). На сайте можно найти полные тексты сказок, как народных, так и литературных, стихи для детей, песни из мультфильмов, сведения о некоторых писателях-сказочниках.
Видеоуроки для школьников (http://interneturok.ru). Учебный портал, содержащий коллекцию видеоуроков в бесплатном, открытом доступе для детей школьного возраста с 1 по 11 классы. Сайт предназначен как для детей, так и взрослых. Школьники могут пополнять свои знания, обучаться интерактивно, учителя – посещать «открытые занятия» своих коллег, родители – узнавать, чему и как обучают их детей.
Информация ГУ "ТЦСОН Логойского района" в рамках республиканской акции "Дом без насилия"
1.Экстренная психологическая помощь по телефону (Главное управление по здравоохранению Минского облисполкома УЗ «Минский областной клинический центр «Психиатрия-наркология»);
2.Домашнее насилие. (ГУ «Территориальный центр социального обслуживания населения Логойского района», Отделение социальной адаптации и реабилитации);
3.Домашнее насилие: Куда обратиться за помощью (ГУ «Территориальный центр социального обслуживания населения Логойского района», Отделение социальной адаптации и реабилитации);
4.Кризисная комната, буклет (ГУ «Территориальный центр социального обслуживания населения Логойского района», Отделение социальной адаптации и реабилитации);
5.Кризисная комната, публикация (ГУ «Территориальный центр социального обслуживания населения Логойского района», Отделение социальной адаптации и реабилитации).
Видео:
Самый страшный кошмар подростка. Видео. UNICEF Belarus, 2017г.;
"За то, что...", видео, социальная реклама против насилия над детьми;
Домашнее насилие, 16 социальных роликов МОО "Гендерные перспективы".
Разное:
Порядок поступления и дальнейшего обучения в Минском областном кадетском училище для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей
Буклеты, плакаты, брошюры:
- Время ответственности родителей
- Памятка о правилах поведения детей в опасных ситуациях
- Родителям
- Законы безопасности на улице!
- Будь осторожен с незнакомыми людьми!
-
Передупредительно-защитные меры
-
Заведомо ложное заявление об опасности
-
Информация родителям, чьи дети будут находиться в детском оздоровительном лагере
26.11.2021 07:58 - 03.06.2024 10:18