Сюда можно обратиться, если все плохо и некому помочь
12.03.2021Организации, которые поддерживают женщин
В Беларуси не первый год работают организации, которые помогают женщинам в экстренных случаях. Иногда речь идет о насилии и необходимости уйти от партнера, иногда — о просвещении, которое позволяет сделать правильный, осознанный выбор. Многие делают это бесплатно и анонимно, чтобы сегодня обезопасить, в перспективе — сделать счастливее каждую из нас. Мы собрали в одной заметке инициативы, которые могут вам помочь.
Убежище и курс по самозащите
Общественное объединение «Радислава» поддерживает женщин и детей, подвергшихся насилию. Обратиться в организацию можно за консультационной помощью (например, психологической), можно попросить помощи, если оказались в сложной ситуации — организация предоставит убежище. Убежище — это безопасное место, где женщина и ее дети могут получить временный приют, уйдя от агрессора.
— Срок проживания оговаривается в каждом отдельном случае, но мы всегда стремимся предоставить помощь максимально, чтобы у женщины хватило времени вернуть контроль над своей жизнью и оградиться от насилия. Услуги предоставляются бесплатно, профессионально и конфиденциально. При необходимости женщинам помогают специалистки: психологи, юристы, — пояснили в «Радиславе».
Кроме прямой помощи, организация занимается деятельностью, направленной на предотвращение насилия в отношении женщин. Один из самых известных тренингов по женской самообороне — WenDo. Этот тренинг отличается от обыкновенных курсов по женской самообороне. «Обычные» курсы построены исключительно на применении физической силы, и многие приемы строятся на виктимблейминге — на обвинении жертвы и анализе ее провоцирующего поведения. Так, участницам напоминают, что «не надо провоцировать», «носить короткую юбку» и «шляться в темное время суток». Женщине изначально внушают вину за поведение агрессора и учат «подстраиваться», чтобы не стать жертвой.
— В WenDo подход иной: надо защищать не только тело, но и личность. WenDo учит не бояться высказывать свое мнение, озвучивать проблемы, а самое главное — принимать важные для женщины решения, — говорит тренер WenDo Ольга Ланевская. — Только физической самообороной проблему домашнего насилия не решить. А использование хотя бы одного из физических приемов WenDo в семье — это знак того, что необходимо экстренно пересматривать что-то в отношениях. Физическому насилию предшествуют другие «ласточки» — например, экономический террор, подавление в партнерских отношениях и так далее. На тренинге мы учимся распознавать и действовать.
Удобный способ связаться с «Радиславой» можно найти на сайте организации, следить за анонсами WenDo можно здесь (набираются группы для женщин и девочек).
Чат-бот против насилия
Еще один сервис, который поддерживает женщин, столкнувшихся с насилием, — общенациональная горячая линия для пострадавших от домашнего насилия 8−801−100−8−801.
Специалистки, работающие с обращениями женщин, отмечают, что одна из довольно распространенных проблем — это экономическое давление со стороны партнера.
— Экономическое насилие, как и сексуальное, в Беларуси латентно, то есть его существования женщины могут не замечать, не считают проблемой. Чаще наши абонентки говорят о фактах физического насилия, а уже в процессе мы выясняем, что экономическое тоже было. Так и получается, что женщины могут годами жить с этой проблемой, не обращаясь за помощью, — отмечает руководительница общенациональной горячей линии для пострадавших от домашнего насилия Анна Коршун. — Меж тем экономическое насилие — это достаточно травматичный вид насилия, который оставляет за собой не только финансовые, но и тяжелые психологические последствия.
Кстати, у горячей линии есть помощник — чат-бот @HelpHotlineBot. Поговорить «по душам» с роботом не получится, но узнать важное — запросто. Чат-бот — возможность получить важную справочную информацию, которая касается вопросов предоставления психологической, юридической и социальной помощи для пострадавших и свидетелей этого правонарушения.
Чат-бот подскажет адреса и телефоны как государственных, так и общественных организаций, работающих по проблеме домашнего насилия, сориентирует в возможностях получения различного рода помощи, в том числе экстренной, в поиске приюта или кризисной комнаты.
Помощью специалисток Общенациональной горячей линии для пострадавших от домашнего насилия 8−801−100−8−801 можно воспользоваться бесплатно, инфолиния работает ежедневно с 8.00 до 20.00 часов (анонимно и конфиденциально) на базе международного общественного объединения «Гендерные перспективы».
Стать спокойней и увереннее
Совсем недавно белоруска запустила проект «Ты как, мам». Он представляет собой группы психологической поддержки для матерей. Встречи проходят онлайн, каждую из которых на волонтерских началах курирует психолог.
— Наш проект — это про поддержку без осуждения. На закрытой встрече можно рассказать о том, что тревожит, гнетет, радует. Можно поплакать. Проблема очевидна: на женщин, которые растят детей, ложится слишком много ответственности, иногда приходится совмещать невероятное количество обязанностей: дома быть няней, поварихой, уборщицей и параллельно работать. Приходится держать в голове массу информации — и по школьным вопросам, и по организации семейных праздников, и по походам к врачам и так далее. Я не понаслышке знаю, как устают мамы, и хочу делать что-то для других, чтобы снижать эту нагрузку, — рассказывает создательница проекта «Ты как, мам» Карина Малиновская.
Встречи проходят онлайн. Проект молодой, но уже сейчас действует четыре онлайн-группы. Чтобы стать участницей, необходимо сообщить о своем желании, написав в аккаунт проекта, и, если понадобится, записаться в очередь.
Стать увереннее в себе поможет молодым женщинам и организация «ИВКА Беларусь», которая регулярно проводит бесплатные образовательные онлайн-тренинги и марафоны. Например, 8 марта завершается онлайн-марафон «Я в норме», где без стеснения можно поговорить на темы сексуального и репродуктивного здоровья. Команда предлагает следить за информацией на странице в социальной сети организации: впереди еще не одна образовательная программа, участвовать в которой можно из любой точки Беларуси.
Еще одну любопытную возможность получить поддержку без осуждения предоставляет Community Centre. Это — центр поддержки ЛГБТК+ людей и их близких. Сейчас при центре действуют несколько программ психологической помощи, за которой могут обратиться ЛБТК-женщины или их близкие. Например, можно получить единовременную психологическую консультацию. Через месяц (в апреле 2021 года) этот сервис будет расширен: откроется набор на краткосрочную терапию из 10 сессий.
— К нам также могут обратиться родители ЛГБТК-детей, для них работает группа взаимоподдержки, которую сопровождает психолог, — пояснили в центре. — Кроме этого, Community Centre открывает серию лекций «Просто о сложном», направленных на развитие психологической грамотности. Так, на ближайших встречах можно будет узнать больше про тревожность, нарциссизм. Следить за анонсами поддерживающих мероприятий можно на странице проекта.
17.12.2021 07:44 - 17.12.2021 07:44